アトピーと睡眠の関係 - アトピーでも夜ぐっすり眠れる方法～かゆみ解消～

アトピーの痒みのせいで、

夜ぐっすりと眠ることができない。

そして、夜ぐっすりと眠ることができないために

アトピーが悪化してしまう。

アトピーには、

疲れやストレスなど精神的な面もおおいに関係していますから、

いま現実として感じている強いかゆみを何とかする。

という対応も必要なのかもしれません。

これは対症療法ということになるかもしれませんが。

アトピーの完治を目指しながら、

いま現在の、睡眠をさまたげるほどの痒みを抑えるという考え方も大切かもしれません。

根本治療にはならない薬の使用も害なのかもしれませんが、

熟睡できないということも、それは害だと思うのです。